ماذا تفعل إذا بكى طفلك قبل الذهاب إلى السرير؟
يحتاج الأطفال إلى النوم لينمووا ويتطوروا بشكل جيد، ولكنهم يبكون في بعض الأحيان لأنهم لا يستطيعون النوم بمفردهم. تعتبر بعض الدموع عند النوم إجراءً قياسيًا لمعظم الأطفال، ولكنها قد تشكل تحديًا لمقدمي الرعاية. إذن ماذا يجب على الوالدين أن يفعلوا إذا بكى طفلهم قبل الذهاب إلى السرير؟
النوم الجيد مهم للأطفال' الصحة والمناعة. ولكن إذا كان الأطفال قادرين على ذلك'إذا ذهبت إلى النوم دون البكاء أولاً، ضع في اعتبارك هذه العوامل:
الشعور بعدم الراحة. الحفاضات المبللة أو المتسخة والمرض سيجعل طفلك غير مرتاح ويصعب تسويته أكثر من المعتاد.
جوع. يبكي الأطفال عندما يشعرون بالجوع ولا يستطيعون النوم.
إنهم مرهقون للغاية ويواجهون صعوبة في الاستقرار ليلاً.
مبالغ فيه. يمكن أن تؤدي الشاشات الساطعة وألعاب التصفير إلى الإفراط في التحفيز والرغبة في مقاومة النوم.
قلق الانفصال. تبدأ مرحلة التشبث في حوالي 8 أشهر وقد تؤدي إلى الدموع عندما تتركها بمفردها.
لقد اعتادوا على طريقة جديدة أو مختلفة للنوم.
ما تستطيع فعله:
جرب هذه التقنيات المهدئة الشائعة:
حاولي تجنب الأنشطة المحفزة قبل ساعة على الأقل من وقت نوم الطفل.
تأكدي من أن طفلك لا يشعر بالجوع قبل النوم.
استخدمي الحفاضات ذات الامتصاص الأفضل التي تستخدم لمرة واحدة للحفاظ على مؤخرة طفلك جافة ومريحة.
لديك روتين ثابت قبل النوم. تذكري عندما يستيقظ طفلك ويذهب إلى السرير، والتزمي بروتين ما قبل النوم.
تذكري هذا: لا تدع طفلك يستمر في البكاء. من المهم الاستجابة لحاجة طفلك للنوم والراحة.
